Cours de Gym santé et méditation

Intervenante : Nolwen BAUDONNEL, Ostéopathe, D.U. Méditation & Santé, praticienne Mindfulfrance.

​Je vous invite à un atelier exploratoire de votre corps & de votre esprit :

- Cultiver souplesse, tonus, équilibre et coordination tout en prenant soin de vous.

- Réveiller et libérer peu à peu votre potentiel sensori-moteur.

- Prendre conscience de votre posture et l'améliorer

- S'initier à la méditation de pleine conscience.

Horaire : les lundis de 10h à 11h30, à partir du 9 octobre.

Tarif : 12€/séance ou 100 € pour 10 séances.

+ 10€ adhésion Cap Culture

Lieu : Salle de l'Abattoir

Maximum 10 à 12 personnes